血型热知识  
90后的空巢老人们要担心的问题很多
但最重要的就是健康问题
即使在炎炎夏日
开水仍然在烧，枸杞还是在泡
… …
通常想到健康就想到了吃

《各血型减肥宝典（上）》
A型血可减肥的食物：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠菜。
由于A型心脏较弱，不宜激烈运动，可以多做些缓和的运动，例如散步、打高尔夫、瑜伽。

B型血可减肥的食物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
适宜游泳、快走等中度运动。

 | 第 | 十 | 期 | 节 | 目 | 预 | 告 |
不要只会泡枸杞了
你总有自己适合的健康秘笈
这次没有说到的
O型人和AB型人
不要着急
答案就在下一期

也敬请关注奋逗家族下期节目之：
血型与健康 

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